喝普洱茶有什么好處和壞處呢？下面說茶君就跟大家一起學習一下。
喝普洱茶的好處
普洱茶的茶性溫和，一年四季皆可飲用，老少適宜，經(jīng)常飲用有養(yǎng)生保健之功效。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對胃有一定的刺激，適宜胃功能較好、身體肥胖、血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣溫和、潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養(yǎng)顏，適宜所有人群飲用。
如果有便秘煩惱的，還可以在用餐前后飲用普洱茶，可幫助潤腸通便，解決便秘困擾。普洱茶中含有相當于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用，茶中并含有豐富的葉綠素，根據(jù)醫(yī)學實驗報導，葉綠素不但可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進新陳代謝，使人年輕煥發(fā)，精力充沛。
普洱茶具有消脂減肥的作用，是減肥人士們的健康減肥茶，普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有良好作用，可以幫助瘦身纖體。而且普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值，具有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及降血脂等作用。
喝普洱茶的壞處
1、喝普洱茶宜喝淡茶，不宜喝濃茶，過量喝濃茶有可能會引起氟中毒，同時濃茶易刺激腸胃，便秘患者若飲茶反而會加重便秘。
2、普洱茶有提神、去疲勞的作用，患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人不適宜飲用，容易使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。
3、患有缺鐵性貧血的人飲用普洱茶后會加重貧血癥狀，因而也不適宜飲用，茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
4、患有缺鈣或骨折的人飲用普洱茶后可能會導致缺鈣和骨質(zhì)疏松，影響骨折的康復，此類人也要避免飲用普洱茶。因為茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收。
5、普洱茶有促進消化的作用，患有潰瘍病的人最好不要喝。因為茶葉中的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。
6、如果普洱茶飲用過多，茶葉中的草酸可能會加重結(jié)石的發(fā)展，因此患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人不適宜喝。
7、如有發(fā)燒癥狀在吃藥的話就不要喝普洱茶了，普洱茶有解藥性，茶葉中所含茶堿能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。
喝普洱茶好處多多，但同時它對某些不適宜的人群也是有害的哦，大家一定要根據(jù)身體狀況喝普洱茶。
